アボカドの納豆キムチのせ｜【ハタ乳酸菌+酵素】の京都明智堂

2019/10/3

作り方

①アボカドを半分にカットし、2cmにスライスする
②納豆に加え付け合せのタレとごま油マヨネーズを入れ混ぜる
③アボカドの上に②をのせねぎを盛り付けたら盛り付ける

アボカドには「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の両方が含まれるため、納豆菌と共に腸内環境を良くしてくれます。