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塩昆布きゅうり納豆和え | 【ハタ乳酸菌+酵素】の京都明智堂
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塩昆布きゅうり納豆和え
2019/10/3
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食材 (1人分)カロリー:124kcal 糖質量:3.6g
納豆
1パック
きゅうり
1/3本
ごま油
小1/2
塩昆布
ひとつまみ
作り方
①きゅうりは軽く塩を振り、塩もみをしておく
②納豆に加え付け合せのタレとごま油を入れ混ぜる
③①を加え更に混ぜる
④器に盛り付け上に塩昆布をのせる
きゅうりのカリカリ食感とごま油が香る、塩昆布のしょっぱさがアクセントの一品です。
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